ما هي القفزة الكونية؟ القفزة الكونية هي رحلة تحول في الوعي داخلية عميق ينتقل فيها الإنسان من وعي محدود إلى وعي أوسع. تبدأ باللحظة التي…

آلية الكبت الداخلي هي إحدى أكثر الآليات النفسية التي تعمل في الخفاء الظل. تتشكل عندما يتلقّى الإنسان أصواتًا ورسائل من العالم الخارجي (الأهل، المدرسة، المجتمع،…

آلية الإسقاط: حين نرى ذواتنا في الآخرين الإسقاط واحدة من أكثر الآليات النفسية انتشارًا في حياتنا اليومية، حتى وإن لم ننتبه إليها. هي الآلية التي…

الجلاد الذاتي هو ذلك الصوت الداخلي الذي لا يهدأ، يقف متأهّبًا ليحاكمنا على كل خطوة، ويُسقط علينا لائحة طويلة من “كان يجب” و”لماذا فعلت” و”لماذا…

  آلية السيطرة هي نمطٌ نفسيّ يلجأ إليه الفرد ليحتمي من مجموعة مخاوف، فيحاول أن يضبط العالم من حوله: الأشخاص، الأحداث، وحتى مشاعره الداخلية. بالنسبة…

آلية التكيّف هي بنية نفسية وسلوكية يتبنّاها الشخص حتى ينال القبول أو الحب، أو ليتجنّب الرفض والنبذ. في سبيل ذلك، يُخفي رغباته، ويذيب حدوده، ويكبت…

الآلية التجنّبية نمط ذهني وشخصي يحاول فيه الفرد حماية نفسه من القرب العاطفي أو الانفتاح العميق عبر الهروب والابتعاد. في داخله قناعة راسخة تقول: “المسافة…

حين يبالغ الإنسان في التمسك بالروحانية، غالبًا لا يكون ذلك نورًا خالصًا، بل درعًا دفاعيًا يخفي وراءه ألمًا لم يُواجه بعد: غضب، جرح قديم، أو…

آلية تمجيد الظلام هي بنية ذهنية وعاطفية يبني فيها الشخص هويته من خلال التعلّق بألمه وظلاله الداخلية. الحزن، الوحدة، الغضب، وحتى اليأس تُصبح مشاعر مُقدّسة،…

آلية (9) : التعلق آلية التعلّق هي بنية ذهنية وعاطفية تتشكّل حين يطغى الخوف من الهجر أو الوحدة على قلب الإنسان. يعيش الشخص التعلّقي حياته…